Namun ternyata tindakan tersebut merupakan cara yang kurang tepat untuk dilakukan.
Para peneliti menemukan bahwa pengungkapan diri yang tulus memiliki peran penting dalam menandakan kebutuhan seseorang terhadap dukungan sosial.
Oleh sebab itu penting untuk merepresentasikan diri secara positif dan jujur agar dapat menciptakan dukungan sosial yang juga positif.
Baca Juga: Pola Asuh yang Keras dan Disiplin Tinggi, Risiko Terganggu Kesehatan Mental Anak
Meskipun baik untuk dilakukan, namun jika terlalu sering berpura-pura bahagia juga tidak baik karena dapat menyebabkan gambaran yang salah tentang keadaan emosi Anda yang sebenarnya.
Selain itu, hal ini dapat menyebabkan kebingungan emosional sehingga akan menjadi penghalang untuk mendapatkan bantuan dan dukungan kesehatan mental yang Anda butuhkan.