Catat, 4 Cara Alami Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Apel diketahui sarat dengan vitamin C dan senyawa fenolik. Jika dicampur dengan air kayu manis maka akan meningkatkan kekebalan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
Untuk minuman ini bisa juga mambahkan beberapa irisan mint ke dalam botol air dan simpan di lemari es selama 30 menit.
- Biji chia dan air lemon
Biji chia sangat kaya serat, omega, antioksidan, zat besi, dan kalsium yang mengurangi rasa lapar dan membantu membuang racun dari tubuh yang bisa mempercepat penurunan berat badan.
Menambahkan beberapa tetes lemon dikatakan juga bisa meningkatkan profil nutrisinya untuk menambah rasa dan membantu meningkatkan metabolisme.
Sumber:
