3 Manfaat Air Kunyit dan Lemon Untuk Kesehatan, Salah Satunya Untuk Turunkan Berat Badan
SIASAT.CO.ID - Kesehatan jadi aset yang berharga. Apalagi kondisi saat ini sangat memungkinkan untuk membuatmu terserang berbagai penyakit.
Cuaca yang tak menentu dan setumpuk kegiatan tentu akan semakin menguras tenagamu. Maka dari itu penting untuk kamu menjaga kesehatan sebaik mungkin.
Untuk mencegah tubuh menjadi sakit ada hal yang murah dan mudah dilakukan.
Ya, Anda hanya perlu mengkonsumsi air lemon dan dicampur kunyit agar menjaga tubuh sehat.
Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi air lemon dan juga kunyit.
- Menurunkan Berat Badan
Kalau kamu ingin melakukan diet dengan bahan alami, lemon bisa jadi salah satu pilihannya.
Kandungan asam sitrat yang sangat tinggi pada buah jeruk lemon dapat menurunkan berat badan secara cepat dan drastis.
Mengonsumsi segelas air hangat yang telah dicampur dengan perasan jeruk lemon setiap pagi hari dapat menghindarkan tubuh dari obesitas atau kelebihan berat badan.
Kalau kamu nggak suka lemon, cobain deh menggunakan kunyit. Kurkumin pada kunyit berfungsi menekan respon peradangan pada sel tubuh, termasuk sel pankreas, lemak, dan otot.Reaksi ini dapat membantu mengurangi resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah, dan kolesterol serta gangguan metabolik lainnya akibat berat badan berlebih.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa menambahkannya dengan asam jawa.
- Menyembuhkan Kanker
Banyak penelitian terdahulu mendukung manfaat rimpang kunyit putih sebagai pengobatan kanker tradisional, terutama penyakit kanker payudara, kanker leher rahim, dan kanker usus besar.
Sebuah studi pada tahun 2014 menemukan bahwa kurkumin dalam minyak kunyit putih bekerja menghambat perkembangbiakan sel tumor ganas penyebab kanker payudara.
- Mencegah Batu Ginjal
Tidak hanya dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, air lemon juga mengandung asam sitrat yang diyakini bisa mencegah batu ginjal.
Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.
Sumber:
