Berdasarkan laporan dari DataIndonesia.id yang melakukan survei terhadap 300 Generasi Z di Indonesia, ditemukan bahwa 56 persen dari mereka mengalami masalah gangguan mental akibat stres.
Beberapa masalah yang dialami meliputi rasa takut dan cemas berlebihan, isolasi sosial, dan gangguan tidur.
Oleh karena itu, pengelolaan stres perlu dilakukan dengan baik, terutama oleh Generasi Z yang saat ini berada dalam kategori dewasa muda, agar dapat menjaga kualitas hidup mereka tetap baik.