Rahasia Tidur Cepat ala Militer AS: Napas Dalam dan Relaksasi Otot

Rahasia Tidur Cepat ala Militer AS: Napas Dalam dan Relaksasi Otot

Teknik ini memungkinkan mereka untuk terlelap dalam waktu dua menit, bahkan di lingkungan yang penuh kebisingan dan stres.--Foto: UpWorthy

Sumber: